吸烟真的会影响运动员吗？

抽烟对运动的影响

1、抽烟会影响肌肉的增长。

抽烟会导致血管收缩，导致肌肉得不到血液中的营养物质的输送，氧气、蛋白质、水分等的缺失，即使你训练的再刻苦，没有这些营养的补充，肌肉也难以生长。

2、抽烟会影响身体的耐力和力量。

烟中的尼古丁会让心跳提高至少30%，增加血压，导致血液无法对全身的肌肉得到全面的供给，使你在运动中坚持的时间越来越少，身体会感觉越来越乏力。

3、抽烟会影响呼吸。

烟中的焦油会直接覆盖甚至破坏肺泡，导致吸进去的氧气减少，利用率降低。而且身体为了清除这些焦油会分泌痰，这样会更加直接的减少了呼吸量。身体重氧气的缺失，会导致细胞的发育不完全，甚至肌肉的萎缩。

4、抽烟会降低睾丸酮激素水平。

烟中的尼古丁会直接影响到性腺激素的调节，降低睾丸酮激素，这会对健身效果造成直接影响。还有一点，如果男性的睾丸酮激素偏低，长期下去会造成性功能障碍和阳痿，甚至会变得很“娘”。